• 毎日ちゃんと頭を洗っているのに、最近どういうわけだか頭皮がかゆい。
  • シャンプーをいろいろ変えてみたけれども、何も変わらず。
  • 寝ている間にもガリガリかいてしまって、あちこちにかさぶたが・・・。
  • はがれたかさぶたがフケのように落ちて、不潔っぽくて鬱になる。
  • こんな頭じゃ美容院にも恥ずかしくて行けない・・・。

このしつこいかゆみは、何が原因なの?
どうやったら治るの?
どんなシャンプーを使えばいいの?

当サイトは、そんなあなたへ頭皮ケア情報をお伝えします。

頭皮がかゆくなる原因

頭皮がかゆくなる原因は、人それぞれ、たくさんあります。例えば、次のようなものです。

  • シャンプー
  • 皮脂
  • 乾燥
  • アレルギー
  • カビ・雑菌
  • 紫外線
  • 汗・汚れ
  • ストレス
  • 女性ホルモンの変調
  • アトピー性皮膚炎

ただ一つの原因ではなく、いくつもの要素が重なってかゆみを引き起こしている場合も多くあります。

直接の原因は頭皮の乾燥・炎症・菌の繁殖

細かく分けるといろいろな原因がありますが、頭皮のかゆみを引き起こす直接の要因は、頭皮の乾燥・炎症・菌の繁殖です。

例えば・・・、

  • 洗浄力の強いシャンプーで皮脂を落としすぎてしまえば、頭皮は油分不足で乾燥し、かゆみを引き起こします。
  • シャンプーに入っているある成分にアレルギー反応を起こせば、頭皮は炎症を起こして、かゆみを引き起こします。
  • シャンプーのすすぎ残しがあれば、そこに雑菌が繁殖し、かゆみを引き起こします。

このように、シャンプーが原因だとしても、かゆみの発生過程・発生理由はいろいろあって、かゆみを直接引き起こすのは頭皮の乾燥・炎症・菌の繁殖なのです。

頭皮のかゆみをなくすには

さて、いよいよ頭皮のかゆみをどうなくすかという話に移りましょう。頭皮のかゆみをなくすには、かゆみを引き起こす直接の要因である乾燥・炎症・菌の繁殖をなくせば良いわけです。

キーワードは抗炎症+抗菌+保湿です。炎症を落ち着かせてかゆみを減らし、雑菌の繁殖を抑え、さらに潤いを保持する。この3点が、荒れてしまってかゆい頭皮を回復させ、健康を保つ上で重要な要素です。

かゆみをなくす最強のアイテムはステロイド?

頭皮のかゆみや炎症で皮膚科に行くと、たいていの場合、ローションタイプのステロイド剤が処方されます。かゆみ止めの市販薬でも、ステロイド成分が入っているものもあります(ムヒHDなど)。

ステロイドはアトピーや喘息でも処方される、炎症を抑える特効薬です。炎症・かゆみにとても良く効きます。しかし一時的に症状を抑えるだけであって、薬をやめればまた症状が再発するという繰り返しです。だからと言って、長期に渡ってステロイドをずっと使い続けるのは様々な副作用が生じるため危険です。

症状がひどくてどうしようもない場合、生活にも支障が出るほどで一時的にでも炎症・かゆみを落ち着かせたい場合には、ステロイドを利用するのもよいでしょう。しかし、できればステロイドには手を出さない方が無難です。

かゆみ対策シャンプーだけではかゆみが治らないことも多い

頭皮のかゆみに効くというシャンプーも世の中には多く出回っていますが、かゆみに効果がある人とない人がいるようです。

コラージュフルフルなどのかゆみ対策シャンプーは、菌の増殖を抑える力(抗菌作用)はあるので菌が原因のかゆみには効果がありますが、乾燥などが原因のかゆみには効果がないばかりか、逆効果になります。

市販のシャンプーは洗浄力が強すぎるものが多く、頭皮の皮脂を除去して頭皮を乾燥させる傾向にあります。そして、頭皮の乾燥はかゆみを招きます。

シャンプーよりも大切な、お風呂上りの頭皮ケア

突然ですが、あなたはお風呂あがりに普段どんなスキンケアをしていますか? おそらくは、顔やかさつきやすい体の部分に化粧水をつけたりクリームを塗ったりしているのではないかと思います。

頭皮も顔と同様、お風呂上りにちゃんと保湿してあげないと乾燥してかゆみを引き起こしやすくなります。保湿すると言っても、オイルのような保湿剤を塗ればよいと言うわけではありません。

頭皮は汚れや汗がたまりやすく、雑菌が繁殖しやすい場所です。できれば抗菌成分が入っている保湿剤が必要です。また、頭皮にかゆみがある場合は、頭皮が炎症を起こしているので、抗炎症成分も入っていればベストです。

手作りコスメ派の人は、アルガンオイルやホホバオイル(保湿成分)をベースにして、ラベンダーオイル(抗炎症成分)、ティーツリーオイル(抗菌成分)をブレンドすることで、手作りの頭皮のかゆみ対策オイルが出来上がります。

でも多くの人は自作なんて面倒くさいですよね。市販品にも良いものがあります。それがこちらの「すこやか地肌」です。

すこやか地肌
すこやか地肌の詳細はこちら 

抗炎症、抗菌、保湿の全成分がバランスよく含まれていて、頭皮のかゆみが良くなったと口コミ評価も高いです。

頭皮のかゆみ対策を考えるのなら、シャンプーにお金をかけるよりも、お風呂上がりの頭皮のケアにお金をかけた方がずっと高い効果が得られます。

頭皮のかゆみを放置するとどうなるのか

頭がかゆくてイライラするけれど、どうしていいかわからないし、忙しいし・・・。そんな風に騙し騙し生活している人も多いかもしれません。しかし頭皮のかゆみ=炎症を、何の対策も取らずに放置しておくのはやめておいた方が良いでしょう。

頭皮の炎症をそのままにしておくと、抜け毛が増え、将来的に薄毛になるリスクも高まります。さらに雑菌の繁殖が進行して頭が臭くなってしまう可能性もあります。あとで後悔しないためにも、出来る限り早く炎症をしずめ、健康な頭皮を取り戻すことが大切です。

頭皮のかゆみやかさぶた、フケがなくなれば、

  • 人目を気にせず毎日お出かけできます。
  • 美容院にも気軽に行けます。
  • かゆくてイライラすることもないので、仕事や家事にも集中できます。
  • 夜もぐっすり眠れます。

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